Samomotivacija - Gdje je moj osobni punjač?

„Ako vjerujete da možete ili ako vjerujete da ne možete, u svakom slučaju ste u pravu!” Henry Ford

Trener

Online prijava
Fax prijava
Upit za "in-house trening"

Kome je trening namijenjen?

Trening program “Samomotivacija – Gdje je moj osobni punjač?” je namijenjen osobama koje su svjesne da postoje načini samomotivacije koje još sami nisu otkrili.

Ciljevi treninga

Ciljevi trening programa su: dati polaznicima osnovne spoznaje o tome kako razmišljati i komunicirati kvalitetnije, naučiti kako biti emocionalno stabilniji i usklađeniji i s time mirnije podnijeti veće razine stresa, kako motivirati sebe u zahtjevnim situacijama. Polaznici će razumjeti koji su ključni koraci samomotivacije, preuzeti odgovornost za sebe, svoje misli, ponašanje, biti proaktivniji u očekivanjima od sebe i fokusiraniji na mogućnosti i prilike, a ne na ograničenja i probleme.

Sadržaj trening programa

samomotivacija – upravljanje svojom energijom i ciljano usmjeravanje aktivnosti
Koje su vaše dominantne potrebe?
razumijevanje osobnog „zlatnog kruga”
pronalaženje i zadržavanje vašeg „zašto“
postavljanje učinkovitih osobnih ciljeva
produciranje mogućih rješenja
razumijevanje i upravljanje vlastitim emocionalnim stanjima – kontrola stresa
unutarnja stabilnost i povezanost sa sobom
jasan fokus na zadatke i ciljeve
kako doskočiti odgađanju i kako ga prekinuti
razumijevanje uzroka/put ka rješenju
navike i naučena ponašanja
kontrola navika
izbjegavanje vs. suočavanje
princip „učini to odmah” ili pravilo „5 sekundi“

TRAJANJE: JEDNODNEVNI TRENING PROGRAM

Osobni razvoj