Samomotivacija – Gdje je moj osobni punjač?

Kome je trening namijenjen?

Trening program “Samomotivacija – Gdje je moj osobni punjač?” je namijenjen osobama koje su svjesne da postoje načini samomotivacije koje još sami nisu otkrili.

Ciljevi treninga

Ciljevi trening programa su: postići kod polaznika svjesnost o sebi (fleksibilnost = stabilnost), dati polaznicima osnovne spoznaje o tome kako razmišljati i komunicirati kvalitetnije, naučiti kako biti emocionalno stabilniji i usklađeniji i s time mirnije moći podnijeti veće razine stresa, kako biti sposobniji motivirati sebe i u zahtjevnim situacijama, kako biti dosljedan i ne odgađati Polaznici će razumjeti koji su ključni koraci samomotivacije, preuzeti odgovornost za sebe, svoje misli, ponašanje i svoje zadovoljstvo, biti proaktivniji u očekivanjima od sebe i fokusiraniji na mogućnosti i prilike, a ne na ograničenja i probleme.

Sadržaj trening programa

• samomotivacija – upravljanje svojom energijom i ciljano usmjeravanje aktivnosti
• Koje su vaše dominantne potrebe?
• razumijevanje osobnog „zlatnog kruga”
• pronalaženje i zadržavanje vašeg „zašto“
• postavljanje učinkovitih osobnih ciljeva
• produciranje mogućih rješenja
• razumijevanje i upravljanje vlastitim emocionalnim stanjima – kontrola stresa
• unutarnja stabilnost i povezanost sa sobom
• jasan fokus na zadatke i ciljeve
• kako doskočiti odgađanju i kako ga prekinuti
• razumijevanje uzroka/put ka rješenju
• navike i naučena ponašanja
• kontrola navika
• izbjegavanje vs suočavanje
• princip „učini to odmah” ili pravilo „5 sekundi“

TRAJANJE: JEDNODNEVNI TRENING PROGRAM

Osobni razvoj

Samomotivacija – Gdje je moj osobni punjač?