Resilience – izgradnja otpornosti u svijetu promjena

Kome je trening namijenjen?

Trening program “Resilience – izgradnja otpornosti u svijetu promjena” je namijenjen zaposlenicima koji bi voljeli saznati kako izgraditi vlastitu otpornost kao odgovor na neugodne situacije, ljude i stalne promjene u poslovnom okruženju.

Ciljevi treninga

Izgradnja otpornosti je bitan dio pozitivne psihologije koja nam pomaže da živimo sretnijim i ispunjenijim životima na razini pojedinca, organizacija i društva. Otpornost direktno utječe na to koliko brzo se oporavljamo od neizbježnih izazova svakodnevnog poslovanja. Svrha treninga je upoznati polaznike s čimbenicima koji neke osobe čine otpornijima od drugih i što i sami mogu primijeniti da izgrade vlastitu otpornost i tako se lakše nose sa zahtjevima i očekivanjima.

Sadržaj trening programa

• što je resilience – otpornost
• prihvaćanje promjena
• prilagodba načina razmišljanja
• izgradnja novog načina gledanja na stvari oko sebe
• vlastite snage u izgradnji otpornosti
• regulacijske tehnike
• stres kao prijatelj
• uspješne strategije

TRAJANJE: JEDNODNEVNI TRENING PROGRAM

Osobni razvoj

Resilience – izgradnja otpornosti u svijetu promjena